Tabla Push Up de Flexiones

🔧 Coloca las manijas en la tabla

Inserta las agarraderas en los orificios de la tabla según el color o posición indicada.

🎯 Elige el músculo que quieres trabajar

Cada color está diseñado para entrenar una zona específica (pecho, hombros, espalda o tríceps).

💪 Posiciónate correctamente

Coloca las manos en las manijas, mantén la espalda recta y el abdomen firme para realizar las flexiones correctamente.

⬇️ Realiza las flexiones

Flexiona los brazos bajando el pecho hacia el suelo y luego empuja para volver a la posición inicial.

🔁 Ajusta la posición según tu rutina

Cambia las manijas de posición para trabajar diferentes músculos y variar tu entrenamiento.

📦 Envío a todo el país

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